天下第一名刹，禅宗祖庭，少林武术的发源地少林寺，因其座落在河南省登封市中岳嵩山的腹地，少室山下的茂密丛林中，所以取名“少林寺”。

第01式少林天罡护体功

第02式金刚点穴指

第03式易筋经十二式

第04式金刚掌秘传功法

第05式秘传点穴术浅释

第06式少林内劲一指禅

第07式少林点穴术秘本

第08式少林柔拳

第10式少林红莲慧香功

第11式少林红砂霹雳掌

第12式少林镖法

第13式少林达摩气功

第14式凌空点穴术

第15式少林真传护体功

第16式阴拳功

第17式内外轻功秘诀旨要

第18式少林轻身术

第19式南少林大力金刚掌

第20式隔山打锣

第21式千佛降魔手

第22式金刚铁骨拳功

第23式老虎吊

第24式铁裆功

第25式罗汉铁布衫功

第26式金甲蛤蟆功

第27式金钟罩体硬气功

第28式大力神功

第29式少林昭阳拳

第30式少林五步拳

第31式少林五拳桩

第32式达摩十八手

第33式少林桩功——站八姿

第34式五易筋洗髓卧身十式

第35式五形八法拳

第36式少林铁布衫

第37式五雷掌

第38式少林大力法

第39式少林刚柔法

第40式少林正宗内功（德虔）

第41式大力金刚内功

第42式金刚运气护体功

第43式十八罗汉功

第44式金蝉铁裆功

第45式易筋经（内壮外勇）

第46式少林铁肚功

第47式七十二绝技

第48式八宝门丹田功

第49式八宝门大力金刚掌

第50式八宝门铁头功

第51式八宝门金枪鸳鸯指

达摩易筋经十二式

《易筋经》原分上下两卷，为佛家达摩尊者所创造，般刺密谛译师翻译的。据传，达摩尊者自印度东来，住锡少林寺，传授佛家的禅修“大乘法”，为“禅宗”东来的第一代宗祖(照印度推算他是第二十八祖)。他看见从学的僧侣，身体很坏因此，他创造这一套练功的方法。他的内容包括“静功”与“动功”。关于静功的练法，历代传授，逐渐失真，后来的禅宗多偏于大乘教理的阐发，对于练静功只注重“参话头”一种方法了。我曾普遍地叩问过很有名的几位宗门大德，都不出这个范围，而且他们都不会动功，会动功的人又不精坐法，因此动功则与静功分道扬镳，竞至不能配合运用了。至到今天，少林派易筋经的传授，已属支离破碎，真正可惜。